Anemia sering disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh. Salah satu cara paling efektif untuk mencegahnya adalah melalui konsumsi makanan kaya zat besi. Zat besi membantu pembentukan hemoglobin, yaitu protein dalam sel…
Kategori: Makanan Kaya Zat Besi untuk Mencegah Anemia
Panduan memilih sumber makanan tinggi zat besi, seperti daging, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, yang membantu mencegah anemia.